Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
944 kcal
|
Fedt: 85,55g | Prot.: 35,69g | Kulhyd.: 11,60g.
Morgenmad: جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Frokost: فراوله فراوله, الزيتون الأخضر, سمسم الابيض سمسم ابيض, حبة البركة حبة سوداء (حبة البركة)🆘️, بذر الكتان oli بذر الكتان, زيت الزيتون المركز, البصل, خس خس, الطماطم. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
|
|