Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 44,20g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 96,33g.
Morgenmad: Quaker Quadritos de Avena, Soprole Leche Semidescremada, Soprole Yogurt Protein +. Frokost: Aceite de Oliva, Huevo, El Golfo Salmón en Porciones, Ensalada Mixta, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar. Aftensmad: Té (Infusión), Picarones. Snacks/Andet: Almendras. mere..
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stabil vægt
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