Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
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43,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1312 kcal
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Fedt: 59,73g | Prot.: 117,17g | Kulhyd.: 85,32g.
Morgenmad: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Frokost: 黑咖啡, 蒜頭, 紅豆粥, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 炒小白菜, 牛油果, 生菜, 番茄, 茶葉蛋. Aftensmad: 甜櫻桃, 魚, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 秋葵（冷凍）, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 紅洋蔥, 茶葉蛋. Snacks/Andet: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 藍莓, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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