Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1542 kcal
|
Fedt: 73,58g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 116,13g.
Morgenmad: Пшеничные Крекеры, Сладкий Красный Перец, Обычные Блины, Чай с Сахаром, Яичница. Frokost: Чай с Сахаром, Пшеничные Крекеры, Клубника, Сладкий Красный Перец, Курица Гриль. Aftensmad: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Чай с Сахаром, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
|
2443 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|