Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 41,42g | Prot.: 32,65g | Kulhyd.: 188,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Оладьи. Frokost: Лаваш Армянский, Борщ со Свининой. Aftensmad: Черешня, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Andet: Клубника, Красные Вишни, Черника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|