Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
118,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3119 kcal
|
Fedt: 207,76g | Prot.: 226,25g | Kulhyd.: 79,51g.
Frokost: Almare Graved Lachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Eberswalder Holzfäller Bratwurst-Mix. Snacks/Andet: Prozis Real Whey Isolate, Ja! Joghurt Mild 0,1% . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|