Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1809 kcal
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Fedt: 49,05g | Prot.: 144,55g | Kulhyd.: 191,79g.
Morgenmad: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, REWE Zwiebelmettwurst, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Ajvar, Weizenbrötchen, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, REWE Süßkartoffel, Adana Kebap, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gott sei Dank nochmal gutgegangen. Jetzt geht's wieder vorwärts 🥰🥰🥰💋
05 jul 20 af medlem: haseeins
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05 jul 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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