Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1490 kcal
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Fedt: 37,80g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 233,13g.
Morgenmad: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ロールパン, スジャータ コーンポタージュ, ちくわ. Frokost: はごろもフーズ 朝からフルーツミックス, らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ほうれん草, ご飯, 肉じゃが, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aftensmad: カゴメ 野菜生活100, らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, ミックスベジタブル（冷凍）, 木綿豆腐, 大根の煮物, 卵焼き. Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), キッコーマン 豆乳飲料 バナナ. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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