Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 78,16g | Prot.: 44,68g | Kulhyd.: 144,86g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, София Вафли Мягкие Домашние. Frokost: Борщ с Курицей, София Вафли Мягкие Домашние. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Andet: Жареный Картофель, Вареное Яйцо, София Вафли Мягкие Домашние, София Вафли Мягкие Домашние, Борщ с Курицей. mere..
|
|
2332 kcal
|
Motion:
Padel - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LianaSwetlowa's Vægt Historie
|