BeaBlindflug's Dagbog, 05 jul 20

💊💊💊💊 🍉⚖️
88,3 kg Indtil videre tabt: 11,7 kg.    Stadig tilbage: 23,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2020:
1519 kcal Fedt: 57,45g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 156,01g.   Morgenmad: Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: Frikadelle, Rote Paprika, Top Mare Forellen-Filets. Aftensmad: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, REWE Leberwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln. mere..
2142 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BeaBlindflug's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.