Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 28,50g | Prot.: 151,44g | Kulhyd.: 169,86g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Bönsel Kochkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Filinchen Original, Chiquita Banane. Frokost: Gekochte Linsen, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Aftensmad: Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Loose Quäse, Aldi Reibekäse Leicht, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Loose Quäse, Rocka Nutrition Yum Yum Greens. Snacks/Andet: Augustiner Helles Bier, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sebi23021990's Vægt Historie
|