Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
73,6 kg Indtil videre tabt: 11,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2020:
2463 kcal Fedt: 100,42g | Prot.: 91,09g | Kulhyd.: 305,08g.   Morgenmad: Lidl Croissant Cacao Noisette, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Figues, Figues. Frokost: Twix Barre Glacée , Figues, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pain Complet, Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Éclair au Chocolat, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. mere..
1785 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fred888's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.