Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 95,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1371 kcal
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Fedt: 75,76g | Prot.: 143,59g | Kulhyd.: 28,98g.
Morgenmad: Omelete, Café. Frokost: Abobrinha Refogada, Copacol Filé de Tilápia, Alface. Aftensmad: Pepino Japonês, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Molico Leite Zero Lactose, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Frango Desfiado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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