Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 83,56g | Prot.: 128,86g | Kulhyd.: 134,22g.
Morgenmad: Good Day Mocacinno, Ayam Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Frokost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
setya hadi's Vægt Historie
|