Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1022 kcal
|
Fedt: 49,08g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 75,33g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Моцарелла, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Бахетле Торт Грецкий Орех. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|