Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1760 kcal
|
Fedt: 64,12g | Prot.: 64,58g | Kulhyd.: 198,40g.
Morgenmad: Кофе, Компас Здоровья Куркума, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Магнит Сыр Tilsiter. Frokost: Националь Семена Кунжута, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Santa Maria Устричный Соус. Aftensmad: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Andet: Клубника, Mars Mars, Морковь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|