Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 57,31g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 126,41g.
Morgenmad: Sahanda Yumurta, Yeşil Bezelye, Maydanoz, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Çubuk Peyniri, Salatalık, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Kıvırcık Lahana. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Kayısı, Muz. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ametsmsek's Vægt Historie
|