Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1983 kcal
|
Fedt: 91,15g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 236,58g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Salatalık, Patates Kızartması. Frokost: Patates Kızartması. Aftensmad: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), TekSüt Çubuk Peyniri, Kıvırcık Lahana, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Muz, Şeftali. mere..
|
|
254 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 21 minutter, Apple Health - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ametsmsek's Vægt Historie
|