Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2734 kcal
|
Fedt: 97,85g | Prot.: 274,07g | Kulhyd.: 195,67g.
Morgenmad: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Sula Леденцы, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aftensmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|