Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1159 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 94,17g | Kulhyd.: 58,95g.
Frokost: 훈제 닭가슴살, 양상추, BelGioioso 리코타치즈, 토마토. Aftensmad: 김치, 동원 비엔나 소세지, 올리브기름, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Snacks/Andet: 진미채, 파리바게트 아이스 라떼, 찐단호박, 다향오리 다향훈제오리. mere..
|
|
1339 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hyunhee79's Vægt Historie
|