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Super feliz, alimentação saudável 90% sem passar fome, e comendo nos fins de semana as bobeiras que gosto, tudo em moderação e ele tá descendo 💪
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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958 kcal
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Fedt: 55,12g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 40,57g.
Morgenmad: Linea Geleia de Framboesa Zero, Ovo, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho Integral. Frokost: Morangos, Melancia, Bacon, Jiló Cozido, Tomates, Ovo, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Alface Americana, Caldo Verde Low Carb, Bife de Fígado. Snacks/Andet: Italac Creme de Leite, Tirolez Queijo Minas Padrão, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Uhul , maravilhosa 🎯 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
06 jul 20 af medlem: DeahFitness
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Obrigadaaaa tô super animada, há anos não conseguia e colocava a culpa no AC😊
06 jul 20 af medlem: Ruany Kelly
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Animação faz a diferença !! Você é celíaca ?
06 jul 20 af medlem: DeahFitness
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Não que eu saiba kk li sobre mas os sintomas não se encaixam, a única coisa que percebi no meu organismo é que comendo como comia antes, pães arroz etc eu sentia mais fome (carbos né?) e sei lá me sentia levemente inchada, só isso mesmo, aí o excesso dos anos me fez ficar pré diabetes, foi quando fui fazendo trocas e diminuindo mesmo, pra não desenvolver a doença.
06 jul 20 af medlem: Ruany Kelly
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Ruany Kelly's Vægt Historie
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