Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 45,38g | Prot.: 78,91g | Kulhyd.: 154,61g.
Morgenmad: Лента Сырники Домашние, Черешня, Сливы, Джемы и Варенья. Frokost: Руккола, Форель на Пару, Рис Отварной. Aftensmad: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Soko Grande Сок Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|