Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 77,65g | Prot.: 107,39g | Kulhyd.: 163,02g.
Frokost: La Campagnola Atún en Aceite, Huevo, Leche (Leche Entera), Inca Granos de Choclo, Garbanzos Cocidos. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Delgada, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Riera Tostadas Light. mere..
|
|
2552 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PesasYPlantas's Vægt Historie
|