Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 145,92g.
Morgenmad: 3 Corações Cappuccino, Leite de Coco Caseiro. Frokost: Pão Low Carb. Aftensmad: 3 Corações Cappuccino, Leite de Coco Caseiro, Bolo de Aipim, Pão Low Carb. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|