Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
786 kcal
|
Fedt: 27,54g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 78,93g.
Frokost: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Alcatra Grelhada, Beterraba Cozida. Aftensmad: Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo. Snacks/Andet: Maracujá, Maçã, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geovannagaraujo2013's Vægt Historie
|