Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
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60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1956 kcal
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Fedt: 88,71g | Prot.: 109,56g | Kulhyd.: 189,03g.
Morgenmad: Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Açafrão, Suco de Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Canela, Aveia em Flocos, Mika Farinha de Tapioca, Ovo. Frokost: WS Naturais Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Feijão Preto Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Azeite de Oliva. Aftensmad: Café (Infusão), Regina Queijo Colonial. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Power One Protein Coffee, Morangos, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana, Black Skull 100% Whey Protein , Pasta de Amendoim. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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