Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1283 kcal
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Fedt: 23,94g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 203,42g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia. Frokost: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ovo, Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mãe Terra Granola Tradicional Light, Nestlé Leite Moça, Frooty Açaí , Mexerica, Bauducco Torrada Ligh. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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oliveirasd's Vægt Historie
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