Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
46 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1386 kcal
|
Fedt: 51,04g | Prot.: 65,82g | Kulhyd.: 181,81g.
Morgenmad: Selada, Telur, Roma Sari Gandum, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost: Selada, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Tahu. Snacks/Andet: Telur, ABC Saus Sambal, Pisang, Kentang Rebus, Sawo. mere..
|
stabil vægt
|
|
|