shugetsu's Dagbog, 07 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020

86,9 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg. Stadig tilbage: 27,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juli 2020:

635 kcal

Fedt: 6,71g | Prot.: 41,14g | Kulhyd.: 103,81g. Frokost: 山芋, TOPVALU うどん, 煙肉, 玉米筍. Aftensmad: MaxValu レタスのサラダ, AEON 鶏ささみ. mere..

2117 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 4,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

shugetsu's Vægt Historie