Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1013 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 63,37g | Kulhyd.: 133,83g.
Morgenmad: Banana, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Egg. Aftensmad: Mustard Greens, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Sawi Sawi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Banana, Diamond Low Fat Milk, Oreo Thins Lemon Cheesecake, Chili Powder , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Fitbar Nuts. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viraramadhina's Vægt Historie
|