Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1383 kcal
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Fedt: 37,33g | Prot.: 129,33g | Kulhyd.: 119,31g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Erdbeere, Foodspring Protein Pancakes, Gut & Günstig Beerenmischung. Frokost: K-Classic Pekannusskerne, KATO Tofu Paprika, Carrots, Gut & Günstig Schwarze Bohnen. Aftensmad: HOLO Kichererbsen Nudeln, Foodspring Shape Shake Schokolade. Snacks/Andet: Gut & Günstig Beerenmischung, Sojade Soja Joghurt Natur, Alpro Skyr Style Erdbeere, Banana. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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