Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 68,11g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 156,33g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Gürsüt Lor Peyniri. Frokost: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Aftensmad: Yayla Koyun Yoğurdu, Zeytinyağlı Kabak, Biber Dolması. Snacks/Andet: Şeftali. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cilemcetin35's Vægt Historie
|