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Guten Morgen! Für ein wiegen nach dem Wochenende ist das super! Aber das Wochenende war auch mega anstrengend, das muss ja für etwas gut gewesen sein 🙃😎 schönen Dienstag! 🙋♀️
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1363 kcal
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Fedt: 42,96g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 173,62g.
Morgenmad: Birnen, Bresso Balance, Lachsaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Mehrkornbrot. Frokost: Gut Ponholz Bratwurst Grob Vom Schwein, Frühlingszwiebeln, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucchini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zwiebeln, Kohlrabi, Rapsöl, Möhren, Brühwürfel. Aftensmad: Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Edel Salami , Kaufland Prosciutto Cotto, Kapern, Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Champignons Frisch, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Tomatenmark, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Rapsöl. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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