Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 73,43g | Prot.: 98,50g | Kulhyd.: 111,52g.
Morgenmad: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Frokost: Морковь, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос, Магнит Яблоко. Aftensmad: Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|