Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
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143,2 kg
Indtil videre tabt: 65,8 kg.
Stadig tilbage: 48,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1624 kcal
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Fedt: 84,80g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 131,82g.
Morgenmad: Leitungswasser, Müsli, Ehrmann High Protein Natur , Ja! Sahne-Kefir Mild Erdbeere , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Frokost: Leitungswasser, Maggi Käse-Sahne Sauce, Lachs, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Rosenkohl (Gefroren), Edeka Toast, Rührei, Kinder Maxi King. Snacks/Andet: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua , Valess Vegetarische Schnitzel Gouda, Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 jul 20 af medlem: Sannisonne
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07 jul 20 af medlem: Desiree Wiemer
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Klasse! Weiter so!😍
Ich finde es gut, sich nicht jeden Tag zu wiegen, dann fällt das Ergebnis manchmal etwas höher aus 🧐
07 jul 20 af medlem: Brent Smith
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Mich würde es auch verrückt machen wenn ich mich zu oft wiege. Meine Laune ist, leider😩, sehr von dem abhängig was auf der Waage angezeigt wird. Und schwankungen im Gewicht sind normal also wäre das immer ein hin und her mit meiner Laune.☹😁☹😁☹
07 jul 20 af medlem: Desiree Wiemer
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Desiree Wiemer's Vægt Historie
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