Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
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124,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3154 kcal
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Fedt: 158,13g | Prot.: 143,28g | Kulhyd.: 279,57g.
Morgenmad: Banane, Teekanne Ingwer-Lemon, Lätta Joghurt, Stockmeyer Edel-Salami, Hofburger Gouda Aromatisch Pikant, Aldi Vollkorn Sandwich. Frokost: Nutella Nutella, Lätta Joghurt, Mestemacher Eiweißbrot, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Aftensmad: Delikato Würzige Remoulade, Tillman's Mini Knusper Schnitzel. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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