Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
126,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
2013 kcal
|
Fedt: 84,42g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 243,00g.
Morgenmad: Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Weizenbrötchen. Frokost: Schokoladencroissant, Bohneneintopf. Aftensmad: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Andet: Stollen, Snickers Riegel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mere..
|
|
4158 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 8 timer, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|