Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
135 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2054 kcal
|
Fedt: 119,61g | Prot.: 87,80g | Kulhyd.: 166,56g.
Morgenmad: Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сало, Помидоры, Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб. Frokost: Хлеб Черный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Суп Грибной, Сахарный Песок, Кофе. Aftensmad: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Snacks/Andet: Vici Сельдь Слабосоленая, Помидоры, Клубника, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 5%. mere..
|
|
4352 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Havearbejde - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|