Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1243 kcal
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Fedt: 51,62g | Prot.: 79,11g | Kulhyd.: 115,40g.
Morgenmad: Merci Merci Finest Selection, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Frokost: Leitungswasser, Bratkartoffeln mit Speck, Kaffee, Rapsöl, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Zwiebeln, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Schnittlauch, Zitronensaft, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Pellkartoffeln, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Aftensmad: Leitungswasser, Wasa Rustikal, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Basilikum, Leicht und Fit Mozzarella Light, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Erbsen, Gurke (Geschält), Möhren, Stachelbeeren. Snacks/Andet: Möhren, Erbsen, Heimatgut Protein Flips, Espresso, Aldi Mini Muffins, Schweppes Bitter Lemon Zero, Lidl Mandelkerne Ganz. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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