Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1217 kcal
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Fedt: 31,71g | Prot.: 84,09g | Kulhyd.: 150,55g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Frokost: Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Chuchu, Broto Legal Feijão Carioca, Músculo Bovino. Aftensmad: Chuchu Cozido, Músculo Bovino, Broto Legal Feijão Carioca, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Carolina Iorgute , Yoki Milho para Pipoca. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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