Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 122,66g | Kulhyd.: 156,06g.
Morgenmad: Physillium Husk Powder, Tomat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Myprotein Impact Whey Isolate. Aftensmad: Gloria Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Buah Pir, Semur bola dagung telur puyuh. Snacks/Andet: Pisang Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|