Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2720 kcal
|
Fedt: 101,82g | Prot.: 110,15g | Kulhyd.: 267,71g.
Morgenmad: Черешня. Frokost: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Aftensmad: Хадыженское Пиво, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Кофе, Нам Ням Цезарь . Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|