Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 50,37g | Kulhyd.: 120,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Окей Изюм Темный, Творог 18%. Frokost: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Aftensmad: Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|