Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 113,27g | Kulhyd.: 182,07g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Body & Fit Whey Perfection. Frokost: Penny To Go Wrap Schinken Käse. Aftensmad: Spaghetti Trocken, REWE Passierte Tomaten, Be Light Reibekäse, Champignons, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Andet: Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Alpia Zartbitterschokolade, Nektarinen, Edeka Ziegenkäse Mild, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Comprida2000's Vægt Historie
|