Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1579 kcal
|
Fedt: 86,32g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 112,32g.
Morgenmad: Чай, Вода, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Сметана 10%, Моя Славита Творог 2%. Frokost: Купаты, Картофель Тушеный с Мясом, Рогачевский МКК Сметана 10%, Болгарский Перец. Aftensmad: Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Рогачевский МКК Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|