Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
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143,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1528 kcal
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Fedt: 53,70g | Prot.: 123,12g | Kulhyd.: 133,72g.
Morgenmad: Malzers Bauernbrot, Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken. Frokost: REWE Corned Beef, Hähnchenbrustfilet, Malzers Bauernbrot, Dulano Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Aftensmad: Spreewaldhof Gurkenhappen, Gartenkrone Jalapeno, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Rama Culinesse, Ei, Dulano Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry 1688 Unser Mildes . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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