Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1662 kcal
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Fedt: 81,92g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 130,13g.
Morgenmad: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Halbfettmargarine, REWE Delikatess Lachsschinken, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: YFood Cold Brew Coffee. Aftensmad: K-Classic Salat Dressing French, Gekochtes Ei, Tomaten, Muratbey Helix Käse, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Real Quality Bunter Mix Salat. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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