Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
879 kcal
|
Fedt: 34,05g | Prot.: 54,38g | Kulhyd.: 94,73g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Lipton Чай, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Global Village Хрен Столовый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо (Целое), Красная Цена Хрен Столовый, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Snacks/Andet: Абрикос, Голубика. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|