Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
130,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 126,45g | Kulhyd.: 178,17g.
Morgenmad: Mestemacher Pumpernickel (55g), Buko Balance, Aldi Kochschinken, Kamps Graubrot, Lachs, Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch. Frokost: Barilla Vollkorn Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Freshona Erbsen, Kraft Miracel Whip Balance, Mayonnaise. Aftensmad: Milbona Quark 20%, Mestemacher Pumpernickel (55g). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|