Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
947 kcal
|
Fedt: 16,34g | Prot.: 51,64g | Kulhyd.: 148,60g.
Morgenmad: Dried Chia Seeds , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Pisang Single, Brown Sugar , Nescafe Classic. Frokost: Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Andet: Fitbar Fruits. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cinnamonbear_'s Vægt Historie
|